다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 424kcal)
sun^^
- 2022.10.10 19:03
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저녁 424kcal 18:28
탄수화물(13.5%) 38.90 / 289g
단백질(78.9%) 41.82 / 53g
지방(23.6%) 10.37/ 44g
| 콩나물무침 (1소접시, 118g) | 56kcal |
| 표고버섯 (1회분, 58g) | 22kcal |
| 청경채 (1접시, 47g) | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 69g) | 17kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 건어물-쥐포구이 (1회, 36g) | 122kcal |
| 동원 개성 왕교자(1개=38) (1회, 31g) | 64kcal |
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