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10월 11일( 아침식사 513kcal)

다신등급

물회에소주
  • 2022.10.11 10:50
  • 280
  • 2

10월 11일( 아침식사 513kcal)

아침 513kcal 10:41
탄수화물(17.3%) 57.19 / 331g
단백질(69.6%) 42.45 / 61g
지방(31.6%) 16.12/ 51g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
잡곡밥
(1공기, 126g)
 184kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
깨 볶은것
(1종지, 1g)
 5kcal
진간장
(1큰술, 5g)
 3kcal
수지스 페퍼콘 닭가슴살
(1회, 115g)
 126kcal
양파
(1인분, 36g)
 12kcal
참치액
(1회, 3g)
 1kcal
[광천김] 곱창김
(1회, 7g)
 40kcal
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