다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 100kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.11 11:58
- 18
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아침 100kcal 11:57
탄수화물(4.5%) 15.23 / 336g
단백질(6.2%) 3.87 / 62g
지방(4.6%) 2.37/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
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