10/10 월요일
먹어봤던그맛!!
운동💪 ✅️아침운도의저녁쉼✅️점심 ㅡ쉼✅️저녁 인터벌30분 *3 +복근운동 +유튜브1 샐러드 🥗 아침ㅡ요거트점심ㅡ샐러드저녁ㅡ두부라자냐유산소만열심히
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부릉부릉^^
10월 11일( 점심식사 407kcal)
매일 아침 1포씩 먹으면 붓기는 빠지
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점심 초록초록 샐러드
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