다시 시작하는 다이어트 59.2kg
23day_10월11일
복부비만안녕하자
- 2022.10.11 17:17
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하루 두끼만 먹어보니 과식을 하게되거나
저녁에 폭식
야식을 먹게 되서
자주 조금씩 먹으려고 했음
단백질이 부족한것 같아서
닭가슴살과 프로틴 추가로 먹음
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