다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 293kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.11 19:08
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저녁 293kcal 19:07
탄수화물(16.2%) 54.36 / 336g
단백질(19.0%) 11.79 / 62g
지방(10.6%) 5.39/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 강된장 (1/4인분, 57g) | 67kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| [해태제과] 폴라포스포츠 (1개, 140ml) | 72kcal |
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