다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 356kcal)
카@rsrarsra
- 2022.10.11 21:10
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다먹진 않고..우유 반잔 너비아니 반조각 야채 대빵마니
.
아침 356kcal 08:58
탄수화물(9.5%) 32.26 / 339g
단백질(32.3%) 20.01 / 62g
지방(32.1%) 16.70/ 52g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 우유 (1/4컵, 25ml) | 16kcal |
| 야채샐러드(드레싱없는) (1회, 200g) | 48kcal |
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