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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 365kcal)

다신등급

여리여리살빼자!
  • 2022.10.11 22:53
  • 71
  • 0
저녁 365kcal 21:19
탄수화물(12.4%) 46.14 / 372g
단백질(36.1%) 24.56 / 68g
지방(16.0%) 9.11/ 57g
샤인머스켓
(1/2회, 50g)
 34kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[바르닭] 소스품은 닭가슴살 리얼커리
(3/4회, 75g)
 82kcal
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2022.10.11 조회수 : 109
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2022.10.11 조회수 : 39
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