다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 493kcal)
두리미니
- 2022.10.12 08:01
- 80
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아침 493kcal 08:00
탄수화물(18.9%) 67.88 / 359g
단백질(37.7%) 24.91 / 66g
지방(25.5%) 14.01/ 55g
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 우엉조림 (1/4회, 25g) | 58kcal |
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