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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 360kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.12 12:14
  • 20
  • 0
저녁 360kcal 22:13
탄수화물(16.8%) 49.45 / 295g
단백질(38.4%) 20.72 / 54g
지방(21.5%) 9.67/ 45g
오이
(1개, 80g)
 7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
삶은 달걀
(2개, 120g)
 163kcal
찐고구마
(1회, 110g)
 152kcal
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