다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 630kcal)
삼개월목표
- 2022.10.12 12:36
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점심 630kcal 12:22
탄수화물(19.8%) 63.80 / 323g
단백질(7.5%) 4.40 / 59g
지방(3.9%) 1.90/ 49g
| 갈비탕 (1개, 670g) | 340kcal |
| 깍두기 (1회, 100g) | 85kcal |
| 양반 현미밥 (1공기, 130g) | 205kcal |
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