다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 353kcal)
jelmiin
- 2022.10.12 20:24
- 48
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저녁 353kcal 20:07
탄수화물(10.3%) 31.25 / 304g
단백질(57.0%) 31.93 / 56g
지방(34.8%) 16.00/ 46g
| [하림이닭] 닭가슴살 갈릭 (1회, 60g) | 78kcal |
| 오이 (1개, 300g) | 27kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 60g) | 106kcal |
| [CJ] 비비고 소고기미역국 (1회분, 500g) | 90kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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