다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 821kcal)
귀여운코끼리
- 2022.10.12 21:45
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저녁 821kcal 21:41
탄수화물(31.3%) 108.36 / 346g
단백질(61.2%) 38.55 / 63g
지방(63.4%) 33.60/ 53g
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| 병아리콩밥 (1회, 100g) | 150kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 김치만두 (3개, 93g) | 159kcal |
| 명이나물(산마늘/초절임) (1회, 100g) | 55kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 (1팩, 50g) | 35kcal |
| 명태회무침 (1회, 50g) | 107kcal |
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