다이어트 식단
10월 13일( 오전간식 236kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.13 08:28
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오전간식 236kcal 08:14
탄수화물(9.5%) 31.37 / 329g
단백질(33.3%) 20.00 / 60g
지방(14.5%) 7.23/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 400g) | 56kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 구운양파 (1회, 70g) | 30kcal |
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 부추 (1회분, 70g) | 21kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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