다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 388kcal)
sun^^
- 2022.10.13 20:03
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저녁 388kcal 18:43
탄수화물(16.3%) 46.97 / 289g
단백질(59.8%) 31.71 / 53g
지방(21.6%) 9.52/ 44g
| 숙주나물 (1소접시, 158g) | 18kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 122g) | 20kcal |
| 청경채 (1접시, 19g) | 2kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 98g) | 134kcal |
| 농심 누들핏 떡볶이국물맛 (1용기, 50g) | 150kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (2조각, 63g) | 45kcal |
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