25d/10월13일목요일
복부비만안녕하자
어제 몸무게를 잘못잰건지 1키로 이상이 줄어있어요덕분에 기분좋은 하루!채소를 든든하게 먹었더니닭가슴살을 먹지않아도 포만감이 생겨서양을 조금 줄여야하나 싶기도 합니다닭가슴살이 살짝 물려서 내일은 족발입니다^^요새 다이어트 제품들이 너무 잘 나와있어좋네요다들 성다하세요
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10월 13일( 운동 324kcal)
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