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다이어트 식단

10월 13일( 저녁식사 1012kcal)

다신등급

귀여운코끼리
  • 2022.10.14 09:04
  • 27
  • 0
저녁 1012kcal 09:02
탄수화물(22.4%) 77.40 / 346g
단백질(129.8%) 81.80 / 63g
지방(18.5%) 9.80/ 53g
참치회
(10조각, 280g)
 310kcal
참치초밥
(6개, 270g)
 276kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(3개, 15g)
 90kcal
레드와인
(4작은컵, 400ml)
 336kcal
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2022.10.14 조회수 : 18
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