다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 378kcal)
sun^^
- 2022.10.14 18:09
- 42
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저녁 378kcal 17:49
탄수화물(14.4%) 41.68 / 289g
단백질(67.5%) 35.80 / 53g
지방(16.2%) 7.14/ 44g
| 콩나물 (1/2봉지, 50g) | 14kcal |
| 숙주 (1회, 50g) | 6kcal |
| 표고버섯 (1회분, 49g) | 18kcal |
| 파프리카 (1개, 85g) | 14kcal |
| 청경채 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 농심 누들핏 어묵탕맛 (1개, 31g) | 105kcal |
| 땅콩 삶은것 (1회분, 6g) | 19kcal |
| 진미 오징어채 (1회, 25g) | 63kcal |
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