다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 310kcal)
구우구우
- 2022.10.14 20:19
- 44
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저녁 310kcal 20:16
탄수화물(8.8%) 30.42 / 344g
단백질(26.9%) 16.97 / 63g
지방(26.8%) 13.92/ 52g
| [대신] 현미곤약밥 (3/4개, 112g) | 90kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4회, 25g) | 52kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 풀무원 매콤 쌈장 (1/2회, 8g) | 15kcal |
| 차돌 된장찌개 (1/4회, 70g) | 41kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 19g) | 5kcal |
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