간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.14.금.간단1290일차.
다산댁
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- 2022.10.14 22:58
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오늘 쉰다고 어제 새벽 늦게까지 드라마 정주행해서 보고ᆢ
오늘 오후 늦게까지 늦잠을 자고ᆢ
오늘은 1식으로 식사를 마무리 했네요 ㅎ
사진은 깜빡하고ᆢㅠ
삻은계란 두개,군고구마 한개반,아몬드 8알,호두,홍시하나,대추3알
샤인머스캣도 먹었어요
그리고 간장계란밥이 먹고 싶어서 몇 숟가락만 비벼서 먹었어요ㅎ
1식이지만 3식 같이 엄청 먹었네요ᆢㅋㅋ
요즘은 집에서 살림을 안하니 장을 보지 않아서 야채가 전혀 없어요ㅠㅠ
그리고 바로 운동 나갔다 왔어요 ㅎㅎ
다들 즐건 주말 보내세요~^^
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아몬드 8알이면...2프로 부족한 느낌이네요...ㅎ
농담이에요. 수고하셨습니다...
ㅋㅋㅋ
2프로ᆢ😂😂😂
역쉬 재미있으셔용ㅎㅎ
원래 7알 먹었는데 1알 더 늘어났어요ㅋㅋㅋ