간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2차도전...55일째...다욧 95일차
근규맘@sky8237
- 2022.10.15 18:14
- 58
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안녕하세요~~~^^
오늘은 야유회가 있었던 날~~
숲속 산장? 가든? 같은곳에 가서 오리백숙을 먹었지요..
찹쌀밥하고 오리고기 살코기 위주로다가 맛나게 몸보신했네요~~^^
음식사진은 못찍고..정말 오랜만에 맥주한잔도 먹었네요. 거기다가 라면도 끓여서 먹구요 ㅎㅎ
신나게 먹고 놀고 주변산책도 하고 집에 와서 클린한 저녁을 먹었슴돠~~
아몬드,삶은달걀,야채들,오리엔탈 소스 ...
아점을 한번에 먹은게 아니라 계속 앉아서 긴 시간을 먹어서인지....소화가 좀 늦네요..글서 배는 안고프지만 늦기전에 야채들 먹어줬네요^^
오늘은 넘 힘든 주말.. 노는것두 힘들어요..ㅎㅎ
오는 식단 끝!!!
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맞아요...체력이 있어야 놀수도 있고 다이어트도 할수가 있지요...ㅎ
응원해요.
감솨합니다~~~^^