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다이어트 일기

03월 08일 (음식 819kcal, 운동 456kcal)

다신등급

방해하지마!

1 2 1
  • 2016.03.08 10:11
  • 41
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아침식사 : 304kcal (37.12%)

감 단감 (1회분, 136g) 112kcal
삶은 계란 (2개, 122g) 192kcal
점심식사 : 132kcal (16.12%)

군고구마 (1.5개, 110g) 132kcal
저녁식사 : 383kcal (46.76%)

쌈10,고구마반개

양배추쌈 (1접시, 98g) 64kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 50g) 180kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
느타리버섯 (1/4회분, 25g) 6kcal
군고구마 (1/2개, 95g) 114kcal
운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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