다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 415kcal)
카@jin82762003
- 2022.10.16 00:55
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저녁 415kcal 00:53
탄수화물(11.3%) 39.65 / 350g
단백질(33.8%) 21.63 / 64g
지방(35.8%) 18.97/ 53g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [홈플러스] 제육볶음 (1/4개, 75g) | 100kcal |
| 코카콜라 250ml (1/2캔, 125ml) | 54kcal |
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