다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 437kcal)
sun^^
- 2022.10.16 13:06
- 47
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점심 437kcal 12:55
탄수화물(19.5%) 56.37 / 289g
단백질(50.3%) 26.64 / 53g
지방(15.2%) 6.67/ 44g
| 연어 (1회, 100g) | 161kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 구운야채 (1/2회분, 74g) | 53kcal |
| 귤 (1개, 126g) | 49kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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