간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간헐적 단식 일기
백또또또
- 2022.10.16 15:13
- 88
- 3
생일날 푸짐하게먹고
다음날 클린하게 먹고자 다짐했건만 신랑의 야채곱창볶음 유혹을 이ㄱㅣ지못하고 야식을 먹었다..
흐규규
하루이틀하는게 아니기에 좌절하지않고 다시 잘해보자 ^^
고도비만인 내가 다이어트를 하고자 다짐하면 항상 조급하고 초반에만 열심히하고 금방 포기해버리곤했다
이번만큼은 꾸준하게 스트레스 덜받고 일상생활에 다이어트를 녹여 해보자 화이팅!!!
여기방들 간헐적단식 선배님들의 글들을보면 진짜 꾸준하고 대단한거같다
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시작이 반입니다
포기만 하지 않고 꾸준히만 한다면 목표는 분명 이루어질거에요
화이팅~^^
네네~~정말 꾸준함이 답인거 같아요..저도 오늘 과식했는데..ㅎㅎ 낼 좀 클린하게 가자~~~하고 생각중이에요~~~우리 지치지 말아요~^^
맞습니다... 하루이틀 할게 아니니 스트레스 받지 마셔요...ㅎ