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다이어트 식단

10월 17일( 점심식사 572kcal)

다신등급

두둥*

  • 2022.10.17 13:15
  • 341
  • 3

10월 17일( 점심식사 572kcal)

점심 572kcal 13:05
탄수화물(21.4%) 73.97 / 346g
단백질(52.4%) 33.04 / 63g
지방(29.8%) 15.82/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
샤인머스켓
(1회, 10g)
7kcal
총각무
(1회분, 20g)
5kcal
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2022.10.17 조회수 : 21
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