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다이어트 식단

10월 17일( 저녁식사 400kcal)

다신등급

바닐라라떼9

  • 2022.10.17 14:22
  • 12
  • 0
저녁 400kcal 14:18
탄수화물(18.4%) 60.96 / 332g
단백질(58.6%) 35.75 / 61g
지방(6.3%) 3.23/ 51g
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널
(1회, 40g)
152kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
102kcal
비비드키친 저칼로리 양념치킨소스
(1회, 30g)
9kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
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