간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2차도전...57일째...다욧 97일차
근규맘@sky8237
- 2022.10.17 16:55
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안녕하세요~~^^
오늘은 둘찌랑 병원 갈 일이 있어 병원갔다가 또 옷사러도 나갔다오구....정신없는 월욜여씀돠~~~
병원 갔다 오는 길에 들른 돼지국밥집...다행히 둘찌랑 저랑은 식성이 비슷하여 밥먹기가 편하지요 ..
비빔만두가 있어 시켜보았어요..맛은 쏘쏘~~~
밥은 반정도만 먹고 만두를 더 챙겨먹었네요..
애들 이삭토스트 사다주면서 저도 반정도 챙겨먹고 샐러드,달걀,아몬드,포도 ...일케 먹어주었어요..
토스트만 없었다면 더 좋았을것을...ㅎㅎ
8시에 운동 가야되서 소화시키려고 단식 일찍 시작합니다~~~오늘 식단 끝!!!
저 다욧 100일이 다가오고 있어요..
이번주에 시간내서 인바디 찍어보려해요...
제발 근육이 안빠졌길 빌어봅니다...
홧팅!!!
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비빔만두,이삭토스트ᆢ
맛있겠어용ㅎㅎ
진짜 100일이 다 되어 가시네요
근규맘님은 건강한 다이어트를 잘하셔서 근육이 안 빠졌지 싶어요 ㅎ
홧팅~^^
음..운동을 계속 했으니 괜찮겠죠? ㅎㅎ 오전에 일 다 보고 저녁운동가니까 엄청 힘드네요..ㅎㅎ 일하시면서 운동하시는것도 대단하신거 같아요^^
근규맘@sky8237 맞아요ㅎ
운동했으니 괜찮을거예요~^^