다이어트 일기
10월 17일 (음식 896kcal, 운동 363kcal)
카@theyseedayse
- 2022.10.17 17:34
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걷기는 6키로였는데 선택지에 없어서 그냥 5키로라고 적음
점심식사 : 244kcal (27.23%)
| 안도라이스 컬리플라워 | 111kcal |
| [아임웰] 오늘은 카레소스 | 121kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 95kcal (10.60%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
저녁식사 : 462kcal (51.56%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 150kcal |
| 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지 오리지널 | 180kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
야식 : 95kcal (10.60%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
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