다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 1746kcal)
43want
- 2022.10.17 21:54
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산토리하이볼 연탸하이볼 가라아게와 감자튀김 우삼겹 샤브샤브 야챠와 고기위주로!
저녁 1746kcal 21:52
탄수화물(40.1%) 128.20 / 320g
단백질(124.9%) 73.70 / 59g
지방(131.4%) 64.40/ 49g
| 순살치킨 가라아게 (3회, 300g) | 555kcal |
| 수제감자튀김 (1인분, 150g) | 411kcal |
| 산토리 각하이볼 (2캔, 660ml) | 396kcal |
| 샤브샤브 (1인분, 200g) | 384kcal |
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