다이어트 일기
10월 17일
fat12
1
- 2022.10.17 23:38
- 23
- 0
- 음식
- 운동
0/ 1681
0/ 280
성공
(1401)
점심식사 : 0kcal (%)
현미밥 콩나물국 건더기 돈육김치찜 두부조림2 나물
오후 간식 : 0kcal (%)
자몽차
저녁식사 : 0kcal (%)
오트밀쉐이크+아몬드우유
운동 : 0kcal
워밍업(팔벌려뛰기 20)
스쿼트 20kg 12*3set
데드리프트 20kg 10*2set
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