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다이어트 일기

10월 17일 (음식 1086kcal, 운동 420kcal)

다신등급

율무차는
  • 2022.10.18 07:33
  • 74
  • 0

  • 음식
  • 운동

1086/ 1067

420/ 178

성공
(223)

아침식사 : 518kcal (47.70%)
[GNM] 자연의품격 유기농 양배추브로콜리 진액 15kcal
쌀밥 295kcal
낙지젓갈 15kcal
[노브랜드] 한입 떡갈비 125kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 0kcal (%)
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 0kcal

점심식사 : 307kcal (28.27%)
[매일] 매일우유 125kcal
[쉐이크베이비] 말차 114kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 93kcal (8.56%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 160kcal (14.73%)
오리온 예감 볶은양파맛 160kcal

야식 : 8kcal (0.74%)
대추방울토마토 8kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
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