다이어트 식단
10월 12일(아침 230kcal)
황다우
- 2022.10.18 07:43
- 29
- 0
공복혈당 136
아침 230kcal 09:55
탄수화물(5.3%) 19.96 / 379g
단백질(25.6%) 17.64 / 69g
지방(15.0%) 8.71/ 58g
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| [소와나무] 고칼슘치즈 (1장, 9g) | 30kcal |
| [요플레]프로틴 9g 블루베리맛 (1회, 100g) | 105kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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