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다이어트 식단

10월 18일( 점심식사 381kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.18 11:56
  • 51
  • 0
점심 381kcal 19:18
탄수화물(17.7%) 52.12 / 295g
단백질(39.9%) 21.57 / 54g
지방(23.7%) 10.68/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
돼지고기 불고기(앞다리살)
(2회, 70g)
 144kcal
애호박된장국(식약처/대표)
(1회, 100g)
 30kcal
브로콜리무침
(1회, 45g)
 15kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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