커뮤니티 - 🔹️기록하는 다이어트🔹️ - 10월18일 식사운동

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다신

3663880 냠냠고냥a 2022.10.18 23:39
👏👏👏크~ 성공적으로 조절하셨네요👍
오늘 하루도 수고 많으셨어요~ ^^

학식~ 오랜만에 보네요~ 칼로리 높아도 영양이 좋아서 괜찮으실꺼예용~ 확실히 한식이 방심하면 칼로리가...흐~~

저는 메뉴때문에 칼로리는 실패지만
점심은 순두부지리라 건강했고
저녁은 술 포기
쫄면 먹으려고 밥도 반 덜었어요.
천천히 식사한 덕에 양으로 따지면 과식은 안한...
그래도 오래씹고 야채를 섞어먹었더니 배부름이 아주 만족스럽습니다ㅎ

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다신

7킬로만더빼자 2022.10.19 05:38
약속치고 성공적이었던 듯. 닭볶음탕 신랑이 싫어해서 먹어본지 한참 되어서 맛있었어요. 친정 또 가고 싶네요.ㅋ

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다신

냠냠고냥a 2022.10.19 10:28
7킬로만더빼자 오잉? 닭볶음탕 안좋아하시는분 첨이예요~ +_+
성공적이예요~ 반박의 여지가없습니당ㅎㅎ

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다신

7킬로만더빼자 2022.10.19 10:38
잔망스런고냥a 오히려 살이 빠졌어요.ㅋ 신랑이 닭볶음탕 발라 먹기 귀찮대요.

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다신

냠냠고냥a 2022.10.19 10:47
7킬로만더빼자 ㅋ우와~~ㅋ 먹기 귀찮아봤음 좋겠어요~~
랑님을 위해 닭갈비용 순살뒷사리살로 도전해보세용ㅋㅋ

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다신

7킬로만더빼자 2022.10.19 10:56
잔망스런고냥a 맞아요. 순살로 만들면 되겠네요. 울 신랑 치킨도 순살만 먹어요. 어릴적 시아버지가 치킨 못발라먹는다고 여러사람들 앞에서 망신을 줬대요. 그게 트라우마가 됐는지 순살만 먹는대요.

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