안 먹기 힘드네요.
기절미녀
365일 소극적 다이어트를 하다가요즘 나잇살에 건강이 안좋아져서 적극적으로 하려고해요. 식이가 80프로라고 아이셋 챙겨가며 안 먹기 너무 힘들어요. 제꺼 따로 챙겨먹기도 힘들고.. 오전에 일하고 오면 지쳐서 운동도 하기싫고.. 그래도 조금씩 다이어터신을 접하면서 노력중인데요.안 먹고 잘 버틸수 있는 비결 있을까요? ㅠㅜ
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10월 18일( 저녁식사 489kcal)
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