다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 960kcal)
감초맨77
- 2022.10.18 20:46
- 13
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저녁 960kcal 19:06
탄수화물(25.6%) 110.69 / 432g
단백질(22.6%) 17.83 / 79g
지방(16.3%) 10.79/ 66g
| 연어샐러드 (1인분, 300g) | 421kcal |
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
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