다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 334kcal)
43want
- 2022.10.19 09:35
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아침 334kcal 21:24
탄수화물(15.4%) 49.30 / 320g
단백질(29.7%) 17.50 / 59g
지방(18.6%) 9.10/ 49g
| 양참덮 용 양배추볶음 (1회, 165g) | 106kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/2개, 50g) | 60kcal |
| 슈퍼프리 프로바이오틱스 유산균 (1회, 2g) | 10kcal |
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