다이어트 일기
03월 08일 (음식 2312kcal, 운동 50kcal)
piue
- 2016.03.08 10:58
- 70
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아침식사 : 182kcal (7.87%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
점심식사 : 400kcal (17.30%)
| 오돼지 (1회분, 100g) | 400kcal |
저녁식사 : 1,643kcal (71.06%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3소접시, 454g) | 602kcal |
| 카스맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
| 감자튀김 (2인분, 274g) | 231kcal |
간식 : 87kcal (3.76%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 50kcal
| 족구 (20분) | 50kcal |
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