10월19일(식단&운동&공체)
*무지개*
황금기나 지나야 볼수 있는 숫자를 보았네요🤭홍양 닥치기 전이라 보통 59후반때를 찍는데 말이죠..꾸준히해서 올해안에 목표체중56kg대로 가볼까해요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
멋쩌요 저두 그무게를 목표하는날이 오겠죠 ㅎㅎ 아직 65가 이번년도 목표로 저두 정하고 내년에는 60초로 목표하려ㅡ구요 몸무게 보고 자극팍
레이지홀릭예쁜옷입자^^이번생에기필코 다들 화이팅입니다🤗
퐈이팅 입니다 ^^저도 목표가 56대 인데 그걸 이번달 목표로 ....목표는 높게 ☺
와 부러운 몸무게6자에서 계속맴도는데 앞자리좀 바뀌었으면 좋겠어용저도 올해안에 55키로 되는게 목표열심히해용 같이~
ㅋㅋㅋㅋ 전 6자 보는게 목표인디...모두모두 화이팅!!!
116kg > 97kg (19kg감량) 진행 중입니다.
10월 19일( 저녁식사 228kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋쩌요 저두 그무게를 목표하는날이 오겠죠 ㅎㅎ 아직 65가 이번년도 목표로 저두 정하고 내년에는 60초로 목표하려ㅡ구요 몸무게 보고 자극팍
레이지홀릭예쁜옷입자^^이번생에기필코 다들 화이팅입니다🤗
퐈이팅 입니다 ^^
저도 목표가 56대 인데 그걸 이번달 목표로 ....
목표는 높게 ☺
와 부러운 몸무게
6자에서 계속맴도는데 앞자리좀 바뀌었으면 좋겠어용
저도 올해안에 55키로 되는게 목표
열심히해용 같이~
ㅋㅋㅋㅋ 전 6자 보는게 목표인디...모두모두 화이팅!!!