식단으로만 일주일
나살뺄수있냐
몸무게는 10월 초에 쟀지만 맘 잡고 한건 7~10일 전인데요.1000kcal 이하로 먹으려고 노력했습니다.눈바디로 차이가 없어서 안빠졌으면 어쩌나 걱정했는데2kg 이상 빠져서 기부니가 좋네요 (아마 71키로 좀 덜나갔음)이대로 8키로만 더 파이티이이이잉
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10월 19일( 운동 109kcal)
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