• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 939kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.10.19 21:35
  • 105
  • 0
저녁 939kcal 21:34
탄수화물(4.4%) 15.11 / 341g
단백질(135.6%) 85.41 / 63g
지방(117.9%) 61.30/ 52g
쇠고기 채끝
(2토막, 200g)
 420kcal
쇠고기등심
(1회, 200g)
 436kcal
배추
(3회, 150g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

좋아요 포장박스 다부셔져온거 빼구요

2022.10.19 조회수 : 10
다음글

30일 만보 걷기 1일차 성공!

2022.10.19 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Khan^ 상승
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기