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다이어트 일기

03월 08일 (음식 1088kcal, 운동 228kcal)

다신등급

좋아~가는거야~^^
  • 2016.03.08 11:05
  • 53
  • 0
아침식사 : 461kcal (42.37%)
카레 (1인분) 187kcal
잡곡밥 (1공기, 140g) 208kcal
오이 (1개, 80g) 7kcal
파프리카 (1회분, 20g) 4kcal
당근 (1토막, 120g) 40kcal
양배추 (1접시, 50g) 15kcal
점심식사 : 492kcal (45.22%)
카레 (1인분) 307kcal
잡곡밥 (1공기, 120g) 178kcal
오징어젓갈 (1종지, 10g) 7kcal
저녁식사 : 97kcal (8.92%)
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
간식 : 38kcal (3.49%)
모닝빵 (1/2개, 11g) 38kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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2016.03.08 조회수 : 54
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