일주어터 - 1주일씩 목표 잡고 달성하기
10월 20일 목요일
일주질주
- 2022.10.21 08:59
- 65
- 5
어제 안쓰고 자버렸네요ㅎㅎ
오늘의 체중은 69.8
어제의 체중은 70.4
총 - 0.6
아침은 뉴케어 엑티브
점심은 마파두부덮밥
저녁은 써브웨이 스테이크&치즈 쿠키세트(제로콜라)
운동은 스탭박스 30분, 폼롤러
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우왕 쭉쭉 잘 빼시네요
이런 칭찬 난생 처음 받아봐요☺️
의지가 더 생기게하는 말이네요!
감사합니다~!! 오늘도 화이팅입니다👊
정말 저랑 비슷하게 감량됐어요 ㅎㅎ
공부하랴 다욧하랴 힘드시겠어요ㅠㅠ
우리오늘도 힘내봐요^^
수고많았어용
그니까요!!ㅋㅋㅋ 감량몸무게가 똑같아요... 몸무게는 0.2kg 차이 나지만ㅎㅎ
오늘은 타지에서 집가는 날이라 그나마 힘이 납니다! 응원감사해요!
오늘도 화이팅합시다~!!👊👊
불쒄 좋으시겠어요~~
그리운집으로 고고!!!
오늘도 아자아자~♡~