다이어트 식단
10월 21일( 아침식사 622kcal)
edc
- 2022.10.21 14:59
- 30
- 0
아침 622kcal 14:56
탄수화물(18.4%) 65.79 / 358g
단백질(66.1%) 43.63 / 66g
지방(35.9%) 19.73/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 120g) | 106kcal |
| 부채살 스테이크 (1회, 130g) | 193kcal |
| 폰타나 스파게티면(듀럼밀) (1회, 70g) | 245kcal |
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