다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 565kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.21 19:04
- 86
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저녁 565kcal 19:00
탄수화물(23.5%) 78.90 / 336g
단백질(30.7%) 19.04 / 62g
지방(44.8%) 22.84/ 51g
| 굴전 (1회분, 150g) | 188kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 우렁쌈장 (1/4컵, 48g) | 55kcal |
| 짱구 흰둥이 연유콘 (1개, 150g) | 245kcal |
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