다이어트 식단
10월 22일( 아침식사 398kcal)
씬이횬
- 2022.10.22 10:47
- 107
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아침 398kcal 10:45
탄수화물(16.6%) 53.01 / 319g
단백질(17.4%) 10.26 / 59g
지방(33.5%) 16.41/ 49g
| 무당요거트 (1회, 100g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 30g) | 134kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 30g) | 17kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [파리크라상] 휘낭시에 (1회분, 28g) | 100kcal |
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