다이어트 식단
10월 22일( 아침식사 413kcal)
소식하는유지어터
- 2022.10.22 11:14
- 223
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수제 허니브레드에요
아침 413kcal 06:06
탄수화물(15.5%) 47.05 / 303g
단백질(32.1%) 17.64 / 55g
지방(37.7%) 17.35/ 46g
| 식빵 (1쪽, 30g) | 83kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 산과들에 원데이뷰티풀 (3/4회, 15g) | 75kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
| 연세대학교 검은참깨두유 (1회, 200ml) | 130kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1/2매, 10g) | 32kcal |
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