다이어트 식단
10월 22일( 저녁식사 315kcal)
sun^^
- 2022.10.22 17:52
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저녁 315kcal 17:51
탄수화물(14.7%) 42.50 / 289g
단백질(53.0%) 28.10 / 53g
지방(12.5%) 5.50/ 44g
| 상추 (1회분, 43g) | 7kcal |
| 파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
| 표고버섯 (1회분, 45g) | 17kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 97g) | 132kcal |
| 홍시 (1개, 174g) | 114kcal |
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