다이어트 식단
10월 22일( 저녁식사 742kcal)
kch8158
- 2022.10.23 14:02
- 87
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저녁 742kcal 13:17
탄수화물(14.2%) 58.12 / 410g
단백질(63.3%) 47.44 / 75g
지방(60.8%) 38.32/ 63g
| 닭다리 구운것 (2토막, 90g) | 208kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 몬뉴월남쌈 사각 (7장, 46g) | 161kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
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